Guide des tailles T-shirts

Et si vous pouviez apprendre, en une journée ou deux, à mieux vivre avec la nature, à cultiver votre autonomie et à prendre soin de vous au quotidien ? 🌱

Les thématiques abordées lors des ateliers

Les ateliers s’adaptent à vos besoins et peuvent explorer différents axes liés à l’autonomie, à la nature et à un mode de vie plus simple et conscient :

🌿 Le lieu & l’installation

• Trouver et choisir un terrain adapté à son projet
• Les autorisations et les possibilités d’installation
• Aménagement du lieu : implantation, matériaux, organisation de l’espace (zonage)
• Conseils pour créer un lieu de vie harmonieux et fonctionnel

💧 Autonomie en eau

• Comprendre l’eau : besoins, usages, enjeux
• Récupération et stockage de l’eau
• Filtration et potabilisation (solutions fiables)
• Installation de systèmes de filtration domestiques
  

🔥 Autonomie énergétique & chauffage

• Bases de l’énergie solaire : matériel, installation, usage
• Chauffage au bois : choix du poêle, entretien, organisation
• Trouver, couper, fendre, sécher et stocker son bois
• Outils et équipements essentiels
  

🥕 Autonomie alimentaire & jardin

• Création et organisation du potager (permaculture, zonage, buttes, lasagnes)
• Culture en bacs, hors-sol et travail du bois (palettes, techniques naturelles)
• Plantes vivaces et cultures adaptées
• Semis, récolte de graines, calendrier de plantation
• Serre : construction, utilisation, semis
• Analyse et compréhension de son sol
• Outils du jardin : choix, utilisation, entretien
  

🌼 Cueillette sauvage & plantes

• Reconnaissance des plantes sauvages comestibles et médicinales
• Plantes essentielles à connaître et à avoir autour de soi
• Propriétés nutritionnelles et médicinales
  

🍞 Cuisine & transformation

• Cuisine simple, vivante et autonome
• Conserves et stérilisation
• Lactofermentation (kefir, kombucha, ginger beer, limonades…)
• Fabrication du vinaigre
• Pain au levain
• Stockage des aliments
  

🌿 Santé naturelle & bien-être

• Pharmacie naturelle : plantes médicinales, usages essentiels
• Utilisation de l’argile (interne et externe)
• Bases d’une hygiène de vie saine et naturelle
  

♻️ Écologie du quotidien

• Compostage & lombricompostage : déchets organiques et entretien
• Toilettes sèches : fonctionnement, utilisation, gestion
• Produits ménagers naturels : lessive, nettoyants, produits maison
  

💡 Chaque atelier est personnalisé et co-construit avec vous : nous décidons ensemble, à l’avance, du programme de la journée pour que chaque sujet corresponde à vos envies et besoins. Certains participants peuvent être plus intéressés par la cuisine, d’autres par les plantes sauvages ou le potager.

Ces ateliers peuvent se dérouler :

• Chez moi : une journée en immersion individuelle dans un lieu aménagé pour apprendre et expérimenter (150€, repas sur place inclus)
• Chez vous : accompagnement sur votre propre projet dans le secteur 06 (150€ /jour + frais de déplacement)
• En visio : modules théoriques et conseils personnalisés à distance (premier entretien d'une heure à 50€, puis 70€/heure ou 120€ les 2h)
  

💡 Que vous souhaitiez apprendre des techniques concrètes, vous inspirer de mon lieu et de mon expérience, ou être accompagné sur un projet personnel, ces ateliers sont pensés pour vous offrir un cadre pratique, accessible et transformateur.