🌿 Conditions & Infos Pratiques

Retraite FÉRALE, sur la Côte d'Azur, à 30 minutes de Nice (06)
Gare SNCF proche

(participants récupérés à la gare sur demande)

Afin de préserver un espace harmonieux et respectueux, merci de prendre connaissance des informations suivantes avant votre séjour.

✨ Esprit du lieu

Les retraites FÉRALES sont proposées dans un espace de calme, de présence et de reconnexion à la nature.

Elles reposent sur :

• le respect du silence et du rythme naturel

• la simplicité volontaire

• la bienveillance envers soi et les autres

• la sobriété et la conscience

Nous vous remercions de venir avec cette intention.

🎒 Matériel à apporter

Merci de prévoir :

🌿 Essentiel

• vêtements confortables (yoga, marche, détente)

• chaussures de marche

• maillot de bain + chaussures aquatiques

• serviette de bain

• gourde

• lampe frontale ou lampe torche

• nécessaire de toilette naturel et biodégradable

• crème solaire naturelle

• protection contre les moustiques (naturelle recommandée)

• carnet et stylo

• coussin de méditation

• tapis de yoga

⛺ Si hébergement en tente

• tente personnelle

• matelas ou tapis de sol

• sac de couchage

• oreiller si besoin

• plaid ou couverture supplémentaire

📜 Règles de vie sur place

Pour préserver l’énergie du lieu et du groupe :

❌ Non autorisé

• alcool

• drogues ou substances illicites

• musique personnelle ou enceintes

• animaux

• comportements bruyants ou perturbateurs

• usage intensif du téléphone ou du numérique

📵 Digital detox recommandée

Nous encourageons fortement la réduction de l’usage du téléphone pendant la retraite.

L'usage du téléphone est interdit pendant les temps d'activité.

🤝 Vie collective

• Respect du silence pendant certains temps du programme.

• Respect des horaires collectifs.

• Participation au maintien de la propreté des espaces communs.

• Respect du lieu naturel (aucun déchet dans la nature).

🥗 Alimentation

• Cuisine bio et végétarienne.

• Produits locaux et de saison.

• Merci de signaler toute allergie ou intolérance à l’inscription.

Le rapport à notre alimentation fait partie de notre connexion avec l’environnement et la nature des produits que nous consommons influe sur nos sens, nos états d'âme, notre perception et notre santé (physique et mentale).
Durant ce séjour nous expérimenterons un mode d’alimentation avec peu de sucre, peu de sel, quelques plantes sauvages, et beaucoup de légumes / fruits du potager ou de la ferme.
Certains repas seront préparés en collectif avec la participation des stagiaires.

🏕 Hébergement 

Selon la formule choisie :

• emplacement tente en pleine nature

• accès douches

• toilettes sèches

• cuisine extérieure

• électricité (solaire)
  

❤️ Santé et responsabilité

• Chaque participant est responsable de sa condition physique et psychologique.

• Les activités proposées ne remplacent pas un suivi médical.

• Merci de signaler tout problème de santé particulier avant votre arrivée.

💳 Réservation et annulation

• acompte de 30% demandé à la réservation

• réservation confirmée à réception de l’acompte

• acompte non remboursable sauf annulation par l’organisatrice

• nombre minimum de 3 participants requis pour maintenir la retraite

💚 Engagement

En réservant, vous vous engagez à respecter l’esprit du lieu, les animaux de la maison, les autres participants et la nature environnante.